コンブチャクレンズで温活？！口コミ、効果効能、調べてみました！

今人気上昇中のダイエットドリンクのコンブチャクレンズ。

年々女性の平均体温が下がって来ていて、カラダに不調が出て来ることが多い最近の若い女性。身体を温めて、体温を上げることが健康と美への近道と、温活が女性の間で人気が出てきています。

飲むとお最初はお腹周りがジンワリ、そして次第にカラダ全体がポカポカしてくると評判のコンブチャクレンズ。冷え性も改善してくれるとうわさのコンブチャクレンズで温活が出来るか調べてみました！

まず注目したいのが、コンブチャクレンズの原材料。コンブチャクレンズを購入した時に一緒に入っていたパンプレットによると、「カラダの中から燃えやすい体質へと導いてくれる」天然由来の燃焼成分、TRIPLE NATURAL FAT-BURN の３つの材料が入っています。

Red Pepper  トウガラシエキス

トウガラシエキスと言われる成分が配合されています。ご存知の通りトウガラシはお料理などに入れても体をポカポカにしてくれる、温活女子にはとてもありがたい食材です。血行促進・血流改善の効果が期待出来、新陳代謝を上げてくれ消費カロリーがアップ、そして老廃物の排出力アップも期待出来ます❤

そして「唐辛子ダイエット」というダイエット方もあるそうです。カプサイシンという辛味成分がダイエットにとても効くらしく、そちらももし興味ありましたら調べてみてください♪

Ginger　金時ショウガ

コンブチャクレンズの原材料として金時ショウガもあります。ショウガは、中国では紀元前500年頃から薬として利用されていました。日本でも多くの漢方薬や健康食品に使われていています。

ショウガは血行をよくして体を温めてくれ、脂肪の燃焼をあげてくれます。さらに発汗作用もあり体を温めながら老廃物もだしてくれちゃうのです。血液もサラサラにしてくれて、生活習慣病防止にもなり、免疫力もあげてくれて風邪やインフルエンザにかかりにくくしてくれます。こんなに優秀な、冷え性改善・デトックス効果バツグン

ダイエット食材のショウガがコンブチャクレンズにたっぷり含まれています。

 Catechin　カテキン

カテキンは代謝促進・脂肪燃焼効果があります。そして脂肪の吸収を抑えてくれもするので、脂肪もつきにくく、そしてすでについてしまった脂肪も落としやすくしてくれるありがたい成分なのです！さらにカテキンは抗酸化作用があり体内の酸化を防止してくれ老化を防いでくれます。そして健康面では、高血圧にも効き、様々なガンの予防もしてくれます。

どうやらコンブチャクレンズには温活にピッタリの成分、原材料が複数含まれていて温活女子にはぴったり！お湯や紅茶で割って、ホットでぜひ飲んで身体を温めてください❤

そしてコンブチャクレンズを飲みながら本格的に温活をしたい方。ここで温活のポイントを簡単に説明します。

カラダを温める食材を中心に食べる。

上に挙げたコンブチャクレンズの材料となっているトウガラシやショウガもそうですが、カラダを温めてくれる食材を積極的に取り入れて体質改善を行ってください。カラダを温める食材としては、分かりやすく言えば冬野菜、そして根野菜です。大根、白菜、ゴボウ、などです♪

３つの「首」を冷やさない。

熱を逃さないためにカラダの３つの「首」を冷やさないでください。冷やしてはいけない３つの首は、首、手首、足首です。寒い時はタートルネックなどを着るかマフラーを巻いてしっかり防寒。温かいセーターなどでしっかり手首を保護するか、長めの手袋をすることをお勧めします。そして足首。クロップドパンツは夏にとっておいて冬はしっかり長めのパンツを履いてください。さらに暖かめの靴下とブーツで足元を温めてください。

適度に運動を取り入れる

冷え性の原因の1つは筋肉の少なさ。毎日の生活に適度に運動を取り入れて、筋力アップを目指してください。

湯船にゆっくり浸かる。

仕事に、習い事に、遊びに、と毎日忙しいと、ついシャワーで済ませてしまうこともあるとおもいます。でも温活の大事な活動の1つは毎晩ゆっくり湯船に浸かることなのです。熱すぎないお湯にゆっくり入ってカラダの表面だけではなく芯から温めてください。