コンブチャクレンズで痩せない理由

女子の口コミは早いもので、井戸端会議やら主婦の集まりやらで、すぐに情報が回ってくるのが楽しい（笑）。「痩せたよ～」「効果ないんだけど」とかすぐに噂話が流れてきます。で、コンブチャクレンズの「痩せた」口コミや「痩せなかった」口コミなんかがネットで沢山出回っていますが、どっちが正しいのでしょうか？答えは「どっちも正しい」んです(^^)ということで、コンブチャクレンズで痩せない理由を調べてみました。無理しないダイエットの参考になればと思います。

コンブチャクレンズで痩せない理由は？

みんな痩せたいんです（笑）。苦労しないで、好きなものを食べながら痩せたいんです。中には太りたいという希少な方もいらっしゃるかもしれませんが、女はだいたい痩せたいと思っているはず。ある程度細いと色んな服を着られるのが嬉しい。サイズを気にしないで服を選べるって楽しい😁でも、食べたいし好きなだけ食べたらここぞとばかりに太っちゃいますよね・・・で、それがまたストレスになって負のサイクルに(´・ω・`)なかなかうまくいかないもんです。

コンブチャクレンズを飲んでも痩せない理由について、思い当たる節がいくつかあるのでピックアップしてみました！

継続できない

これは多分一番多いんじゃないかと思います。「石の上にも三年」って言うじゃないですか？「継続は力なり」とも。とにかく継続するのが一番肝心です。これができないといくらコンブチャクレンズを飲んだって痩せません。ファスティング（断食）をするのは私も無理なんでお勧めはしませんが、1食の置き換えくらいはしたほうがいいですよ。朝や昼はカラダを動かすのでカロリーが必要ですが、夜は食べて寝るだけなのでそんなにカロリーを必要としません。ですので、1日3食のうちの特に夜ゴハンだけを置き換えるのが効果が高いと言われています。夜に置き換えをすると朝まで内臓を休ませてあげられるし、デトックス効果もアップするので晩ごはん抜きがベストだと思います（家族みんなでご飯を食べているのに、自分だけヨーグルトにコンブチャクレンズをかけて食べるのは切ないですけど）。

運動しない

コンブチャクレンズだけを頼りにしていても、ほとんどの方が少ししか痩せないと思います。カロリーを燃焼させるのは人それぞれの体質などがあるので何とも言えません。しかし、筋肉が多い方は基礎代謝能力が高いのでカロリー消費が早く、筋肉量が少なくぽっちゃりとしている方はカロリーの燃焼が遅い。ここで効果が分かれてしまうんです。だから、コンブチャクレンズを飲んで痩せたという女性の多くは、ほとんどが何らかの運動をしているようです。ストレッチでもいいし軽いウォーキングでもOK。運動が無理なら買い物に行くのは遠回りするとかでもいいと思います。とにかくちょっとでも運動をすることで基礎代謝能力を上げて、痩せやすいカラダにすると効果が出るようです。因みに私は毎日夜の置き換えは辛いので、3日間やったら1日は普通に晩ごはんを摂るようにしています（これがいいかは別ですが）。

飲み方が間違っている

これもありがちなのですが、コンブチャクレンズは栄養がいっぱい入っているので高カロリーです。あの少ない量で1食分近くのエネルギーがあるので、それ以上に何かを摂取すると痩せるどころか太ってしまいます。だから、高カロリーの食べ物＋コンブチャクレンズの組み合わせをしてしまうのはもってのほか。加糖してある炭酸飲料や紅茶と一緒に飲むのは厳禁！加糖してあるヨーグルトなんかもダメです。無糖のものと合わせて摂取しましょう。

あとは、コンブチャクレンズだけだとお腹にたまらないので、何か食べたくなってしまうことがしばしばあります。コンブチャクレンズを飲んだ上で食事をとったり、高カロリーのものを口に入れてしまうと、高カロリー＋高カロリーでさらにぽっちゃりさんになってしまうのは間違いありません(^_^;)。だから、炭酸水で割るなどお腹にたまるようなものに混ぜるのがお勧めです。