コンブチャクレンズに年齢制限はある？いくつから飲めるの？飲み方は？

ず～っとキレイでいたいのは多くの女性が願っていることです。コンブチャクレンズはダイエット飲料としてとても人気がありますが、年齢制限はあるのでしょうか？気になったので調べてみました。

コンブチャクレンズに年齢制限は？

多くの女性がダイエットとして飲んだりヨーグルトにかけたりしているので、ダイエット飲料として捉えがちなコンブチャクレンズ。本当のところは清涼飲料水に分類されるので、特に年齢制限はありません。だから、乳幼児から飲んでも全く問題はありませんし、妊娠中でも大丈夫と言われるのはそういった理由からです。コンブチャクレンズは元々カロリーが高いので、基本的には栄養補助食品として飲むだけにしましょう。

男の子は～というと何ですけど、女の子はだいたい小学校高学年から中学生にかけて生理も始まるし、成長ホルモンも活発になります。そんなカラダもメンタルも不安定な時期に、ダイエット目的で飲むのはお勧めできません。デリケートな時期なのでちょっと太ってるかもとか、体型が気になるのも分かります。でも、その位の年齢でダイエットをする必要は個人的には無いと思いますし、それなら少しでも運動して痩せたほうが健康的です（運動が嫌な女子は多いですけど）。また、中学生で置き換えダイエットなどをすると、生理はもちろん成長にも影響するので、カラダにマイナスな部分も多く、いいことはないと思います。

だから、もしお母さんがコンブチャクレンズを飲んでいて、娘さんが「私も飲みたい」というふうになったら、普通に食事をしてプラスαの栄養補助として飲むくらいがベストです。例えば夕食前に「お腹が空いたなぁ」と思った時にポテチを食べずに、ヨーグルトにコンブチャクレンズをかけて食べるとか栄養補助程度にしましょう。それだと、お通じに効果があるかもしれないから、便秘の女子にはお勧め。

そんなに焦らなくても、妊娠・出産したり、年齢を重ねればほっといても太ります（笑）。10代の時は特に周りの子の体型とかが気になるのは分かるけど、あまり気にしない！普通に食べて若い時期を楽しんで欲しいです。

コンブチャクレンズでのダイエットは何歳くらいから？

栄養補助食品として飲むのはいいですよと言いましたが、実際何歳くらいからダイエットをするのに活用するのが良いのでしょうか？お医者さんではないので正確なことは分かりませんが、ギリギリ高校生くらいからだと思います。女の子は多感なので中学生の時より高校生になると、もっとファッションやオシャレ、体型などに関して敏感になります。友だちの体型とかも気になるし、何より太ること自体が嫌なので、気になる人も多いです（気にしない人も稀にいますが😁）。でも、食欲も旺盛なのもこのくらいの年ですから、なかなか食欲を我慢するのは大変です(^_^;)

個人的には高校生にそこまでのダイエットをお勧めするつもりはありません。でも、高校生ならカラダのバランスもある程度落ち着いてきているので、よっぽど体型が気になるようでしたら1日1食の置き換えくらいはいいかも。ただ、無理なものや過剰なダイエットは厳禁です。あくまでも1日1食にしてください。それ以上やったらお母さんやお父さんが悲しむので止めましょう✋娘がそこまで無理して痩せようとするのを望んではいないと思います。

コンブチャクレンズの飲み方（小中学生）

もし、小中学生でコンブチャクレンズ飲みたい（飲ませたい）のであれば、先程も書いたようにダイエット目的以外で飲ませてあげてください。例えば小中学生でも便秘がちな女の子は結構いるんですよね。コンブチャクレンズは腸内環境を整えてくれるので、お通じにも効果があると言われているのでお勧めです。また、栄養価が高いので、好き嫌いが多いお子さんにも栄養バランスを整えてあげるのにも効果的（好き嫌いは無くしたほうがいいですけどね）。ただ、原液であげるのは味が濃すぎるので止めておきましょう。コンブチャクレンズの原液は酸味や甘みがきついので、美味しくても子どもにこの刺激は強すぎ。それと、濃い味に慣れてしまうのは、カラダにもあまり良くありません。だから、必ず牛乳に混ぜたり、ヨーグルトにかけるなりして召し上がってください。